广东咸丸的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、延年益寿、健脾养胃等功效；可与红豆、莲藕、桂花搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、调中、补肾等功效；可与鸡蛋、海带、瓠瓜搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有防癌、抗癌、化痰理气等功效；可与荸荠、胡萝卜、武昌鱼搭配；与北极虾、西红柿、基围虾相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、促进消化、抗癌等功效；可与糙米、鲢鱼、豆腐丝搭配；与黑木耳、熟地、柿子相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、帮助消化、解热除烦等功效；可与猪肝、瘦肉、辣椒搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；