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肥牛面鸡蛋汤的热量

肥牛面鸡蛋汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥牛片500千卡125千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡59千卡
总量473肥牛面鸡蛋汤热量/卡路里601千卡
跆拳道热量601千卡,相当于跆拳道60分钟消耗的热量600

肥牛面鸡蛋汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

肥牛片 400克、 鸡蛋 3个、 4克
食材功效信息

肥牛片的热量125千卡(每100克);具有滋养脾胃、增长肌肉、强健筋骨等功效;可与土豆、菜花、大白菜搭配;与鲶鱼、红螺、韭菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、延缓衰老等功效;可与圆生菜、肥牛、西红柿搭配;与牛奶、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、调味等功效;与红豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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