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水果便当蛋糕的热量

水果便当蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油1319千卡879千卡
芒果180千卡60千卡
总量450水果便当蛋糕热量/卡路里1499千卡
攀登雪山热量1499千卡,相当于攀登雪山91分钟消耗的热量990

水果便当蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

蛋糕片(盒子大小的) 2片、 奶油 150克、 芒果 300克、 樱桃 适量、 糖粉 16克
食材功效信息

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、治便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、治便秘、美化肌肤等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大葱、食盐、精盐相克,同食可能会引起不适;

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