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红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的热量

红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
红薯198千卡99千卡
低筋面粉71千卡354千卡
总量289红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂热量/卡路里368千卡
滑水热量368千卡,相当于滑水61分钟消耗的热量360

红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 红薯 200克、 低筋面粉 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、保护肝脏等功效;可与羊排、圆生菜、香椿搭配;与鹅肉、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、健脾胃、通便等功效;可与猪排、米面、排骨搭配;与柿子、香蕉、圣女果相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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