花生酱葱油竹升面的热量和减肥功效

1、煮面，水里放点盐，水开后放入面饼。这时可以另外煮个鸡蛋烫些蔬菜。

2、外海竹升面非常易熟，用筷子抖散，煮两分钟捞出放进面碗。

3、选用四季宝花生酱新品包装，挤一挤，方便卫生，美味即享！

4、挤入四季宝花生酱，拌匀。

5、加葱油。冰箱里常备葱油，周末有空的时候，葱切段用油小火慢炸约20分钟至酥脆，加生抽和砂糖拌匀倒入密封罐子里，冷却后放冰箱即可。没有的话用老干妈辣酱也是可以的。

6、拌一拌，开吃！