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蔓越莓圣诞花环面包的热量

蔓越莓圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉975千卡361千卡
纯牛奶72千卡60千卡
黄油355千卡888千卡
细砂糖140千卡400千卡
鸡蛋清72千卡144千卡
食盐0千卡1千卡
总量518蔓越莓圣诞花环面包热量/卡路里1614千卡
叮当舞热量1614千卡,相当于叮当舞293分钟消耗的热量330

蔓越莓圣诞花环面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 270克、 纯牛奶 120克、 细砂糖 35克、 鸡蛋清 50克、 黄油 40克、 酵母 4克、 食盐 3克、 表面装饰: 适量、 蔓越莓干 适量、 椰蓉 适量、 蛋黄液 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善视力、治便秘、美容等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与菜花、菠菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、润肺生津、抗菌抑菌等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、除脂美容、增进食欲等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

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