| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 19千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 可以媲美酒酿饼的发面饼热量/卡路里1508千卡 | |||
 热量1508千卡,相当于滑雪机215分钟消耗的热量420 | |||||
1、加入所有食材，按面团发酵。我的面团发酵是集和面和发酵一体的
2、面团和好后如图
3、一个小时后机器发酵完成
4、取出，排气后分成小面团
5、分别擀成圆饼，如图
6、醒30分钟后放入电饼档
7、按大饼功能，一面烙好后翻面烙另外一面
8、两面都烙好后，可以吃啦。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、调味等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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