维密天使的绿色果汁的热量/卡路里_维密天使的绿色果汁的做法

1、将所有材料洗净，切小块，苹果记得要去皮哦~
2、将切好的水果，蔬菜放入料理机中，加入500ml椰汁就可以了哦！（不用放糖什么的调味料哦，因为椰汁本身就是甜的）喜欢细腻的可以多打一会哦，打完就可以喝到和维密天使一样的果汁了哦！

牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有防晒、治便秘、促进消化等功效；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、宁神等功效；可与洋葱、青鱼、咸菜搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、祛湿、平肝降压等功效；可与芋头、核桃、花生搭配；与河蟹、黄瓜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、防酒精中毒等功效；可与豆腐、虾米、木耳菜搭配；与卷心菜、橘子、香菜相克，同食可能会引起不适；

维密天使的绿色果汁的热量和减肥功效