暖心红豆派的热量和减肥功效

1、蜜豆加少许水煮开，放入豆沙融开后煮至微烂。

2、加入炼乳拌匀，自然放凉。

3、手抓饼提前拿出稍稍室温回软，用擀面杖擀开。

4、撒少许面粉防粘，撕掉手抓饼上的薄膜。

5、沿四边切掉多余派皮，成一个长方形。

6、对半切成2个大小一致的长方形。

7、鸡蛋打散，在派皮四周刷蛋液。

8、贴上切下的派皮，将四边修平整。

9、派皮中间放入红豆馅。

10、四周刷上蛋液，盖上另一半的派皮。

11、用叉子在四周压出花纹，防止烤的时候开裂。

12、烤盘铺油纸，放入红豆派，在表面刷蛋液，使烤出后呈漂亮的金黄色。

13、烤箱预热后上下火170℃，烤制20分钟。

14、层层酥脆的派皮，暖心的红豆馅，别急着吃，注意烫哦！