芝士部落火锅的热量和减肥功效

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、保护牙齿、促进代谢等功效；与菠菜、羊骨、杨桃相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、促进消化、补钙等功效；可与松子、排骨、西葫芦搭配；与黄豆、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；