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圣诞糖霜饼干的热量

圣诞糖霜饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
无盐黄油502千卡717千卡
柠檬汁4千卡23千卡
全蛋液36千卡144千卡
总量261圣诞糖霜饼干热量/卡路里1073千卡
体能训练热量1073千卡,相当于体能训练215分钟消耗的热量300

圣诞糖霜饼干的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 150克、 无盐黄油 70克、 糖粉(饼干胚) 40克、 全蛋液 25克、 糖粉(糖霜) 150克、 柠檬汁 适量、 温水 适量、 各种色素 以滴计量、 蛋白(糖霜) 25克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、保护肝脏、清热解毒等功效;可与小米面、羊排、肥牛搭配;与桔子、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、生津解暑、生津等功效;可与鸡肉、马蹄、羊排搭配;与山楂、牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

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