芝士南瓜芝麻饼的热量和减肥功效

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、增强免疫力、保护胃肠等功效；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、舒筋活血、补脑益智等功效；可与枣（鲜）、葡萄、红豆搭配；与仔鸡、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防便秘、治疗便秘等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与红枣、白砂糖、橘子相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱蛔虫、降血糖、益气等功效；可与五花肉、鲈鱼、墨鱼搭配；与虾、鸡肉、海虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；