一碗洁白如玉的猪板油的热量和减肥功效

1、材料

2、猪板油清洗干净，切小块备用。

3、将切好的猪板油放入炒锅中，加入1小碗水，中火烧开后转小火慢慢熬。

4、熬制过程中不断搅动，熬到水分蒸发完就开始出油了，油炸金黄就关火，过滤掉油渣。

5、静置晾凉就会得到一碗洁白如玉的猪油。