| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 581千卡 | 387千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1064克 | 桔子汤圆热量/卡路里848千卡 | |||
 热量848千卡,相当于骑马212分钟消耗的热量240 | |||||
1、所需材料
2、水烧开下糖
3、随后把汤圆，桔子肉放进去煮，温度在1000就可以，太高会把汤圆给煮裂口。
4、成品图
桔子的热量43千卡（每100克）；具有祛痰、化痰止咳、止渴润肺等功效；可与黑木耳搭配；与牛奶、豆浆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、抗氧化、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
