| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白豆沙 | 克 | 1215千卡 | 243千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 白豆沙裱花蛋糕热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡,相当于拉伸运动494分钟消耗的热量150 | |||||
1、我用了十六寸的材料(??ˇдˇ??)
2、做了三个蛋糕坯子
3、豆沙裱花 好看 但是真的不好吃 有豆腥味
4、中间都没有拍照。。。。这是最终的蛋糕
白豆沙的热量243千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有止痢、利水祛湿、补益肺肾等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、润肠等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与韭菜、鸡蛋、红枣相克，同食可能会引起不适；
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