大红灯笼高高挂的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润燥、润肌肤等功效；可与洋葱、芦笋、银耳搭配；与牛排、雪梨、刀豆相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有降低胆固醇、发汗解表、养颜护肤等功效；可与鳗鱼、黄豆、蛋黄搭配；与河蟹、螃蟹、墨鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、减肥强体、清热利水等功效；可与黑木耳、蜂蜜、墨鱼搭配；与杏、卷心菜、柚子相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、生津止渴、治疗高血压等功效；可与三文鱼、鸡蛋、茭白搭配；与冰棍、咸鱼、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；