| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 醉香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跳台滑雪136分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好原料
2、把盐，当归，苟杞，黄芪入锅中加水煮沸。
3、倒入碗中晾凉后放入冰箱（这步很重要，是鸡翅Q弹的关键）
4、鸡翅当中肉厚的地方各切一刀。
5、锅中加水放入生姜
6、放入鸡翅煮熟捞出
7、把调料从冰箱中拿出加像我这样的五勺的料酒和老抽
8、放入调料中
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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