| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 桃酥热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡,相当于太极拳160分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡蛋打散 留出一点 备用
2、加油 白砂糖 加入蛋液中 搅拌均匀
3、加入面粉 小苏打 泡打粉 瓜子碎搅拌均匀
4、这样就好了
5、在分成30克大小的面团
6、按成小饼
7、涂上蛋液 加上芝麻。烤箱预热 180。20分钟
8、这样就好了
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗菌抑菌、解盐卤毒等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、通便、益精血等功效；可与枸杞子、梨、山药搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、去除污渍、细腻皮肤等功效；
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