| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 117千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 274克 | 圣诞纸杯草莓蛋糕热量/卡路里1424千卡 | |||
 热量1424千卡,相当于铅球356分钟消耗的热量240 | |||||
1、蛋清带黄分离
2、分三次加入白糖 打成干性发泡 立起来就好了
3、蛋黄加入油牛奶搅拌均匀
4、删入低筋粉搅拌均匀 无颗粒
5、分三次加入蛋白搅拌均匀
6、加入纸杯放入烤箱
6个的量 180度 10分钟左右
7、淡奶油奶油加糖打发
8、装入裱花袋剪个小口
9、挤上奶油 切个草莓 放上芝麻 好漂亮啦嘻嘻嘻
10、再戴个帽子
11、漂亮吧
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、止咳、解盐卤毒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治疗便秘、预防便秘等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与猕猴桃、米汤、空心菜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、滋阴等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
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