| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 57千卡 | 114千卡 | ||
| 美极鲜酱油 | 克 | 32千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 醉血蛤热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于转呼啦圈18分钟消耗的热量300 | |||||
1、水烧开后放入血蛤，关火出锅，加上美极鲜酱油，料酒，生姜末，
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；
美极鲜酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
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