无水油焖姜葱鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、增强免疫力、温中益气等功效；可与豇豆、茶树菇、油菜搭配；与芹菜、海虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有解毒、杀菌、促消化等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、减肥、降血压等功效；可与元蘑、后腱牛肉、猪红搭配；与腐竹、冬枣、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；