| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 439克 | 没有就创造-自制糖粉原味曲奇热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡,相当于玩电脑1317分钟消耗的热量90 | |||||
1、分别秤量好白砂糖和玉米淀粉（A）；
2、倒进搅拌机搅拌1分钟（A）；
3、糖粉过筛滤掉颗粒（A）；
4、过完筛的糖粉很细幼（A）；
5、黄油室温软化后加进糖粉和白砂糖用打蛋器打到微微发白；
6、鸡蛋液分两次倒进继续打发均匀；
7、筛进低粉和玉米淀粉；
8、用铲子翻拌均匀；
9、把拌好的糊装裱花袋；
10、在烤盘上挤出花形，32L烤箱180°预热置中层25分钟。
11、成品展示1
12、成品展示2
13、成品展示3
14、成品展示4
15、成品展示5
16、成品展示6
17、成品展示7
18、成品展示8
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、增强免疫力、抗氧化等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、补中和血、润肠通便等功效；
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