| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 26克 | 香酥小鱼热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于上厕所56分钟消耗的热量60 | |||||
1、鱼鱼是收拾好的！只要洗干净就好了！洗好了放到厨房纸上吸干水份！
2、因为是平铺的！所以我现在撒了调料！
3、放到碗里我抓了一下让调料吸收一下！
4、油五成热就可以下鱼鱼了！
5、炸差不多10分钟就好了！！要自己看着点！！不要炸过了！！
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、解油腻、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、促进消化等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、防牙痛、除湿止痛等功效；
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