家常猪肉酸菜粉条的热量和减肥功效

半肥瘦猪肉 500克、酸菜适量、红辣椒适量、盐，东古一品香，鸡精适量

1、热油锅，入猪肉片翻炒，至出油，入酸菜翻炒，出香味。
2加入适量水，放入热水泡过的粉条，加多少水和锅有关系，类似特别省水的过，水刚没过菜就可以。
3加入东古一品鲜，盐，十三香，鸡精。
4收汁，就行了！

食材功效信息

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、促进血液循、预防大肠癌等功效；可与酱鸭、鸭胸脯肉、仔鸭搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、开胃消食、胃肠胀气等功效；可与娃娃菜、苦瓜、海虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

你可能还喜欢

粉条怎么做好吃