爆炒花蛤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴明目、利小便、滋阴生津等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与鲈鱼、大豆、无花果相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、增强食欲、降血压等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、杀菌、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、保护肝功能、降血糖等功效；可与猪肉、玉米面、洋葱搭配；与蜂蜜、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、降血压、增加食欲等功效；