| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 微波炉四分钟制作牛扎糖热量/卡路里169千卡 | |||

1、先备好三种材料

2、棉花糖放入微波炉叮2分钟

3、取出看看是否溶化,如果溶了会像我的图片这样一动就粘手,外表看起来好,其实它溶化了。

4、倒入花生及奶粉快手拌匀,揉实了,中途会很粘,你可以加点色拉油防粘。

5、拌匀揉成大块糖在次放入微波炉2分钟

6、准备两张油纸,上下铺糖用,涂上色拉油,倒在油纸上,拿擀面杖擀平。

7、擀好后切块

8、你可以用糯米纸和糖纸打包

9、Ok了
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、润肠、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与红枣、韭菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;
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