| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 樱桃罐头热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于买东西67分钟消耗的热量180 | |||||
1、樱桃去核撒上冰糖腌渍30分钟
2、加水大火烧开撇去浮沫
3、转小火继续熬煮
4、挤入柠檬汁
5、煮的时间别太长，樱桃煮到外软内硬就可以了，这样口感特别好
6、趁温热的时候盛到消好毒的容器中。
7、把冷藏好的罐头盛出慢慢享用吧！冰凉爽口！！！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、祛风胜湿、养颜等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与杨梅、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
