| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 桂林米粉热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡,相当于滑冰1分钟消耗的热量420 | |||||
1、网购的桂林米粉套餐 爱吃辣的可单拍一瓶辣椒
2、先将卤水放置碗底 米粉提前煮好沥干倒入碗内 卤水很咸不需要再放其他作料了
3、将所有配料放置米粉上面 有黄豆花生酸笋酸豆角叉烧肉 辣椒 最后搅拌均匀就可以出啦 煮米粉的汤放一小勺盐撒上葱花就能喝哦
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、治肝顺胃、清理胃水等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
葱花具有增强食欲、降血压、治疗高血压等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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