芝士炸薯条的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、宽肠通便、美容等功效；可与豆角、牛腩、醋搭配；与樱桃番茄、螃蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、保护牙齿、促进代谢等功效；与杨桃、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；