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超萌兔子挤挤小面包的热量

超萌兔子挤挤小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶76千卡42千卡
奶粉97千卡484千卡
2千卡59千卡
白糖196千卡392千卡
黄油266千卡888千卡
总量583超萌兔子挤挤小面包热量/卡路里1717千卡
仰泳热量1717千卡,相当于仰泳245分钟消耗的热量420

超萌兔子挤挤小面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 低筋面粉 50克、 奶粉 20克、 白糖 50克、 牛奶 180克、 3克、 酵母 4克、 黄油 30克、 南瓜粉 5克、 红曲粉 2克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、养颜、治便秘等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与菜花、酒、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、止咳、保肝解毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治疗便秘、治便秘等功效;可与桃、木瓜、香蕉搭配;与巧克力、菠菜、醋相克,同食可能会引起不适;

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