宝宝辅食 虾仁蔬菜鸡蛋饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防细菌感染、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与圆生菜、桂圆肉、西红柿搭配；与牛奶、糖精、豆奶相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与香菜、鳕鱼、豆浆搭配；与山药、柠檬、醋相克，同食可能会引起不适；

嫩南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、预防动脉硬化、促进消化等功效；可与辣椒、韭菜、香菜搭配；与橙子、木瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；