热量与做法

梅粉芭乐的热量

梅粉芭乐的热量和减肥功效

梅粉芭乐热量：144 千卡
脂肪：0.4克
蛋白质：1.1克
碳水化合物：14.2克
钠：3.3毫克
钙：13毫克
铁：0.2毫克
钾：235毫克

梅粉芭乐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芭乐	克	144千卡	41千卡
总量	350克	梅粉芭乐热量/卡路里144千卡
热量144千卡,相当于耕种24分钟消耗的热量360

梅粉芭乐的做法共3个步骤

食材主料/辅料

芭乐 2个、梅粉少许

1、洗净芭乐，可削皮也可不削。
2、切块装盘。
3、撒上梅粉即可。

食材功效信息

芭乐的热量41千卡（每100克）；具有健胃、跌打损伤、消炎止血等功效；可与绿茶搭配；

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