| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 胡柚汁热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于吹小号82分钟消耗的热量150 | |||||
1、胡柚子
2、去皮
3、然后放搅拌机里
4、在加入白糖里
5、在加入温水里
6、打好的汁过滤一下
7、打好的
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、调味、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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