| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 板栗 | 克 | 1272千卡 | 212千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 裱花风味板栗酱热量/卡路里2013千卡 | |||
 热量2013千卡,相当于铅球503分钟消耗的热量240 | |||||
1、在板栗表面用小刀划“十字”。
2、放入锅里加入水煮。
3、将板栗煮熟后去了皮。
4、放入料理机加适量的水搅拌成糊状。
5、然后把板栗糊、色拉油、砂糖、低筋面粉加入面包桶中。
6、安装好面包桶，选择面包机果酱菜单功能启动。
7、经过果酱功能的烘烤与搅拌成栗子蓉。
8、将花嘴装入一次挤袋。
9、把做好的栗子蓉装入挤袋中。
10、挤在容器或蛋糕装饰用或直接食用。
11、成品。
板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有增进体力、延年益寿、开胃等功效；可与红枣、鸡肉、大白菜搭配；与鸭肉、杏仁、羊骨相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、滋阴、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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