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天使蛋糕卷的热量

天使蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白114千卡144千卡
低筋面粉106千卡354千卡
柠檬134千卡35千卡
白砂糖140千卡400千卡
淀粉36千卡364千卡
总量537天使蛋糕卷热量/卡路里530千卡
蹲起热量530千卡,相当于蹲起132分钟消耗的热量240

天使蛋糕卷的做法共15个步骤

食材主料/辅料

蛋白 3个、 低筋面粉 30克、 淀粉 10克、 白砂糖 35克、 脆香李子 1个、 柠檬 几滴
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、治喉痛、清热解毒等功效;可与海虾、干辣椒、菠菜搭配;与味精、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宽肠胃、大便秘结、益气生津等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、舒缓肝气、滋阴等功效;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、开胃、止咳等功效;可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配;与牛奶、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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