小虾找小虾的热量/卡路里_小虾找小虾的做法

1、小虾清水冲洗两遍，用剪子把个别虾头的尖剪一下，沥干水分。
2、两片姜，为了吃姜，我切成末了，三瓣蒜，食指那么长的葱。
3、单身狗剩下一小块圆白菜，单炒不够，不吃浪费。你可以加韭菜听说很对味。
4、锅温热，倒入比平时炒菜多一点的油，油八成热倒入小虾，注意溅油，翻炒三分钟，然后放入葱、姜、蒜、干辣椒、蔬菜翻炒；再淋一点生抽、耗油、料酒、盐、白糖，翻遍一下就可以出锅了。
5、吃

小河虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、提高性欲、催乳等功效；可与西兰花、燕麦、藕搭配；与山药、西红柿、葡萄相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、预防感冒、增强食欲等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、健胃、胃肠胀气等功效；可与虾、猪肝、苦瓜搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

小虾找小虾的热量和减肥功效