| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 玉米味牛轧糖热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡,相当于曼波舞371分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好材料，黄油放入不粘锅中，小火加热融化
2、马上倒入棉花糖继续小火加热至融化一定是小火哦！
3、倒入奶粉继续搅拌均匀，离火。
4、再加入花生慢慢搅拌均匀，摸着不黏手就可以了。
5、油纸铺在托盘上把糖块儿压成两厘米厚的方块。
6、放凉后用刀切成方条儿既可（我切好后撒了些奶粉），最好是冷藏储存，尽快吃完，有糖纸包上糖纸就更好啦。
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与甘蔗、木瓜、草莓搭配；与橘子、菠菜、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
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