胡萝卜肉糜粥的热量和减肥功效

1、弟弟一家抱周岁小外孙来做客。下午要喝粥——自打孙女长大后再没做过的肉糜粥又有了用武之地——先熬粥，再将胡萝卜（也可以是菠菜、白菜、芹菜、白罗卜等各种蔬菜）打成菜泥，撹入粥里；瘦肉（或三文魚、龙利魚、鳕鱼等）炒熟，垜成肉泥，搅入粥中煮开，加一点点薄盐醤油和一滴香油，即成一份“特供嬰儿营养粥”。