冻柿子奶昔的热量和减肥功效

1、将冻柿子浸泡于凉水中，
由于温差的影响，
这样做可以轻松的把柿子皮剥离。

2、在柿子顶部划出十字。
经过凉水浸泡的冻柿子，
很容易的就把皮剥离开来了。

3、将去皮的柿子放入料理机，
搅拌成泥状。

4、分层将酸奶，柿泥分别放入容器，
鲜明的层次感看上去更有食欲。

5、在顶部放上少许砂糖，
覆盖住顶部的酸奶。

6、最后用喷枪将顶部砂糖加热，
直至砂糖变色至焦糖化，
一杯“柿柿”如意便大功告成啦！