| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 闽南姜粿热量/卡路里700千卡 | |||

1、农家姜清洗干净后晾干水分

2、加入高粱酒搅拌机打碎

3、加入糯米粉和糖,多揉一会,据说揉越久口感越q。图片是白糖,我另外有做红糖的。

4、分成小份冰箱保存

5、抓一小团捏扁煎熟就可以吃了。我家里是用麻油煎,更香。

6、有姜味又吃不到姜。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾暖胃、健脾养胃、活血行气等功效;可与桑葚、香瓜、百合搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
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