虾仁白萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、增加食欲等功效；可与油豆腐、鹅肉、豆腐丝搭配；与银耳、桃子、首乌 相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、预防高血压、促消化等功效；可与娃娃菜、龙须菜、荷兰豆搭配；与芹菜、西红柿、西瓜相克，同食可能会引起不适；