| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 632克 | 浓香原味曲奇热量/卡路里2560千卡 | |||
 热量2560千卡,相当于水球256分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好材料们～
2、黄油切薄片软化至室温。冬天太冷的话可以隔温水稍微热一下
3、把糖粉都倒入软化好的黄油里
4、把黄油和糖粉先混合一下，这样打发的时候不会到处飞粉～
5、打蛋器中速打发到微微发白～不要偷懒啊。
6、白砂糖放进去继续打～
7、鸡蛋打成蛋液后分三四次加入打发的黄油里～
8、这就是打好的样子啦～像奶油的感觉一样
9、加入低筋粉搅拌均匀，加入适量的牛奶
10、装入裱花袋里，可以实验一下，以能顺利挤出为最佳。硬了可以在加奶，软了可以再加低筋粉
11、烤箱180度预热5分钟，小曲奇们在安安静静的等待进烤箱啦
12、烤箱依旧180度，烤10-15分钟。以微微上色为标准。
13、吃吧
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、调味、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与生菜、干贝、韭菜搭配；与豆浆、雪莲果、牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美白、美容等功效；可与黑豆、草莓、桃搭配；与菠菜、杨梅、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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