玉米山药乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与糯米、蒜薹、枣搭配；与兔肉、皮皮虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、降血糖、消渴等功效；可与薏米、红枣、小麦搭配；与藻类、虾、鹿肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、减肥等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、保护肝脏、降低胆固醇等功效；可与松子、烤肉、橙子搭配；与红薯、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；