| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 米醋鸡蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于掸灰尘40分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋搅碎
2、米醋
3、烧开
4、打入鸡蛋
5、加适量白糖
6、出锅。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、美容护肤等功效；可与生菜、丝瓜、圆生菜搭配；与地瓜、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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