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黛黛自制蔓越莓饼干的热量

黛黛自制蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉1770千卡354千卡
蔓越莓干442千卡368千卡
黄油2220千卡888千卡
糖霜402千卡402千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1039黛黛自制蔓越莓饼干热量/卡路里4933千卡
体能训练热量4933千卡,相当于体能训练987分钟消耗的热量300

黛黛自制蔓越莓饼干的做法共20个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 500克、 蔓越莓干 120克、 糖霜 100克、 黄油 250克、 鸡蛋 2个
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、预防癌症等功效;可与干辣椒、圆生菜、百合搭配;与兔肉、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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