骨头汤的热量和减肥功效

猪龙骨的热量200千卡（每100克）；具有强筋骨、润肠胃、丰机体等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、补益脾胃、防治脑供血不足等功效；可与板栗、鲤鱼、牛奶搭配；与鱼肉、玄参、海蟹相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促消化、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清理胃水、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、润肠、治便秘等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与红糖、空心菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；