| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 958克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1766千卡 | |||
1、可乐鸡翅我做了几次,这是最简单,也是味道最好的一种做法了,大家可以马着试试:
1、准备葱姜蒜辣椒,八角桂皮香叶,鸡翅和可乐。
2、把鸡翅正反划几下,用料酒、生抽、葱姜腌半小时。
3、多放些油,放葱花,把鸡翅煎至两面金黄。
4、放油,放葱姜蒜辣椒和佐料炒香。
5、放入鸡翅翻炒,多翻动,注意别粘锅。
6、加可乐至漫过鸡翅,放酱油、盐、五香粉,大火煮沸。
7、转小火炖到收汁,爱吃辣的话可以再放一勺辣椒油。
8、出锅,征服世界!!!
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、缓解疲劳、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、提鲜、降低胆固醇等功效;
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温肺止咳、帮助消化等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、预防心血管硬化、治疗高血压等功效;
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