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泡椒凤爪的热量

泡椒凤爪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
泡椒30千卡21千卡
花椒39千卡258千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
料酒25千卡114千卡
总量198泡椒凤爪热量/卡路里133千卡
开货车热量133千卡,相当于开货车20分钟消耗的热量390

泡椒凤爪的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鲜鸡爪 15个、 泡椒 一袋、 花椒 适量、 香叶 适量、 桂皮 适量、 料酒 少量
食材功效信息

泡椒的热量21千卡(每100克);具有降低胆固醇、保健皮肤、防癌症等功效;可与花菜、苦瓜、海虾搭配;与猪肝、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、增加食欲、促进唾液分泌等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除冷健胃、温中行气、止痛散寒等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补元阳、除积冷、通脉止痛等功效;可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效;

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