9元砂锅大嘴猴的做法的热量和减肥功效

1、准备好所有材料。青椒、红椒、洋葱、木耳切小块。蒜头切片。

2、面团大概需要150g糯米粉，温热水115g，大嘴猴的深色猴毛部分面团我们用可可粉勾兑，烈焰红唇需要加一点点红色色素。

3、先搓好一个大面团，分成三个面团后，随意就好~然后分开加入色素、可可粉，成为红色，棕色，白色三个面团就好呐~~嗯..暂时还是特别满意的~

4、捏出大嘴猴各部分后拼合，手时不时沾水，糯米面团才不容易开裂，剩下的就是看手工了。好不容易捏出了大嘴猴，还有大嘴猴他哥，他姐，他妹，他弟，他爸妈，全家团聚，准备上锅。（蜜汁微笑）

5、然后把大嘴猴全家放进我们最高大上的蒸箱蒸起来~~~
(PS这是最高大上的蒸箱，不是烤箱)

6、10mins后蒸好了，大家记住这一家子的样子。长这样。

7、砂锅烧热放入油加入蒜片爆香，放下洋葱爆到有香味加入木耳、油豆腐，放入2勺蚝油，全部料酒，炒匀后盖上盖子中小火焖3分钟。最后加入青红椒，最后一勺蚝油炒1一分钟左右。砂锅杂菜炒好，颜色搭配不错，作为大嘴猴一家的最后归宿也算待它们不错了。

8、放上大嘴猴，再盖上盖子焖他们全家几分钟，关火就开动咯！！

9、可是我觉得今次我失败了
完全没有做出来食堂师傅惊悚恐怖的视觉效果啊，大嘴猴一家的表情为什么这么平和，还带着微笑，食堂里那些明明是没笑出来的啊，那种生无可恋的感觉，那对人类的怨忿，那对命运的无奈不甘，
没有复刻出来啊
我败了
败给了食堂师傅

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