酱噴鲫鱼的热量和减肥功效

味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、杀虫、护肝等功效；可与黄瓜、姜、桑葚搭配；与胡萝卜、小米、芹菜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛腥膻、治疗感冒等功效；可与羊排、虾、羊肉搭配；与火腿、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；